Seit 15 Jahren begleite und unterstütze ich Menschen auf dem Weg zu mehr innerer Stärke und Lebensfreude. Als Systemische Therapeutin und Beraterin (SG) sowie Heilpraktikerin für Psychotherapie biete ich Ihnen professionelle Unterstützung mit **Psychotherapie, Coaching und Paartherapie** an zwei Standorten an. In meinen Praxisräumen in Hamburg-Poppenbüttel sowie Ahrensburg bin ich gerne vor Ort sowie mit Online-Beratungen für Sie da. Als Diplom-Kauffrau habe ich zuvor 15 Jahre lang in der Wirtschaft in renommierten Unternehmen in verantwortlicher Position gearbeitet und kenne die Arbeitswelt mit ihren Herausforderungen sehr gut.   Meine Praxis-Schwerpunkte liegen in den Bereichen **Burnout, Stress und Ängste**. Ob in Therapie, Coaching oder Paartherapie - ich setze in meiner Arbeit systemische Methoden sowie verhaltenstherapeutische und Entspannungsverfahren ein. Gemeinsam können wir neue Strategien entwickeln, mit Stress, Krisen und Konflikten umzugehen, ihre Potenziale wiederentdecken sowie hilfreiche Erkenntnisse über unbewusste Blockaden gewinnen, um diese zu überwinden. Eine Auswahl der häufigsten Anliegen und Problemstellungen finden Sie hier.   **Meine therapeutischen Behandlungsschwerpunkte:** * Burnout-Syndrom, Erschöpfungszustände * Depressionen * Ängste wie Phobien, permanente Angstzustände und Sorgen, Panikattacken * Psychosomatische Beschwerden * Schlafprobleme, die nicht körperlich begründet sind * Allgemeine Lebenskrisen, Anpassung an veränderte Lebensumstände   **Meine Coaching-Themenfelder:** * Stress- und Burnout-Prävention * Konflikte in sozialen Beziehungen * Trauer, Verlust und Trennung * Persönlichkeitsentwicklung * Lebensumbrüche, Neuorientierung beruflich und privat * Selbstwertprobleme * Entscheidungsfindung   **Mögliche Paartherapie-Anliegen:** * Kommunikation verbessern * Beziehungsdynamik und Bindungsmuster verstehen * Trennungsberatung * Stress im Alltag * Außenbeziehungen, Fremdgehen   Ausführliche Informationen finden Sie auf meiner Website unter [www.melanieluedtke.de](http://www.melanieluedtke.de)